Sunday, January 8, 2017

వేయి చేతులతో రక్షించే దేవత... అవలోకితస్వర

వేయి చేతులతో రక్షించే దేవత... అవలోకితస్వర
   ఓ దేవత. ఈ భూమ్మీద ఉన్న ప్రజలందరి కష్టాలూ చూసి ఆమె మనసు చలించిపోయేది. వారిని తాత్కాలికంగా ఆ కష్టాల నుంచీ, శాశ్వతంగా సంసారమనే వలయం నుంచి తప్పించాలని తపించిపోయేది. అందుకోసం ఆమెకు బుద్ధుడు వేయి చేతులను ప్రసాదించాడు. ఆపదలో కనిపించిన ప్రతి మనిషినీ రక్షించే శక్తిని ప్రసాదించాడు. ఆ దేవత పేరే ‘అవలోకితస్వర’... అంటే ‘మన ఆర్తనాదాలను వినే దేవత’ అని సంస్కృతంలో అర్థం. ఆ పేరు క్రమంగా అవలోకితేశ్వరగా మారిపోయింది.


తొలుత బౌద్ధంలో దేవతల ప్రస్తావన తక్కువ. కానీ హిందూధర్మంతో ఉన్న అనుబంధం వల్లనో, లేక వారి స్వీయ అనుభవాల వల్లనో దేవతారాధన అనేది బౌద్ధంలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారిపోయింది. ముఖ్యంగా వజ్రయానం, మహాయానం వంటి బౌద్ధ శాఖలలో దేవతార్చనకు, ఆరాధనకు ప్రాముఖ్యత ఏర్పడింది. అలా బౌద్ధులు కొలిచిన ముఖ్యదేవతలలో ఒకరు అవలోకితేశ్వర. మహాయానం కోసం సంస్కృతంలో రూపొందించిన ‘సద్ధర్మ పుండరీక సూత్రాలు’ అనే పుస్తకంలో అవలోకితేశ్వరుని ప్రసక్తి చాలా ప్రముఖంగా కనిపిస్తుంది. భారతదేశంలో ఒకప్పుడు అవలోకితేశ్వర ఆరాధన చాలా విస్తృతంగా ఉండేది. 12వ శతాబ్దానికి ముందర ఎక్కడ చూసినా ఆయన గుడులూ, విగ్రహాలు విస్తృతంగా కనిపించేవి. రాజమందిరాలు మొదల్కొని రహదారుల వరకూ ఎక్కడ చూసినా శుభసూచకంగా ఈ విగ్రహాలు దర్శనమిచ్చేవి. కానీ 12వ శతాబ్దంలో అన్యమతస్తులు చేసిన దండయాత్రల తరువాత ఇవి కనుమరగు కావడం మొదలుపెట్టాయి. క్రమేపీ మన దేశంలో బౌద్ధం క్షీణించడంతో పాటుగా అవలోకితేశ్వర అన్న మాటనే జనం మర్చిపోయారు. కానీ బౌద్ధ మతం విస్తరించిన ఇతర ప్రదేశాలలో ఈ దేవత పేరు, రూపం పలురకాలుగా పూజలనందుకోవడం మొదలుపెట్టింది. చైనీయులు అవలోకితేశ్వరుని, ‘గుయాన్‌ ఇన్‌’గా పిలుచుకోసాగారు.
  చైనీయుల దృష్టిలో ‘గుయాన్‌ ఇన్‌’ జాలి, కరుణలకు ప్రతిరూపం. సంతానం లేనివారికి పుత్రభాగ్యాన్ని ప్రసాదించే తల్లి. సంతానాన్ని అందించడమే కాదు, ఆ బిడ్డలను పెంచడంలో తలమునకలై ఉండే తల్లులకు తోడుగా నిలుస్తుంది. సముద్రం మీదకు వెళ్లే నావికులకు దారి చూపిస్తుంది. అదీ ఇదీ అని ఏముంది? ఎవరికి ఏ ఆపద కలిగినా, ఎలాంటి బాధ మెలిగినా... వెన్నంటి నిలుస్తుంది. ఆపదల నుంచి గట్టెక్కించడమే కాదు, కర్మఫలం నుంచి కూడా తప్పిస్తుంది. కిరీటం మీద బుద్ధుని ప్రతిమతో, పక్కనే తెల్లటి చిలుకతో, డ్రాగన్‌ మీద ఠీవిగా నిల్చొని ఉన్న ‘గుయాన్‌ ఇన్‌’ ప్రతిమలు చైనా అంతటా కనిపిస్తాయి. అయితే గుయాన్‌ ఇన్‌కు ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రతిరూపం అంటూ లేదు. భక్తులను రక్షించేందుకు ఆమె ఏ రూపాన్నైనా ధరిస్తుంది. అందుకే ఆమెను కొందరు యువకునిగాను, మరికొందరు స్త్రీమూర్తిగానూ పూజిస్తూ ఉంటారు. ప్రాంతాన్ని బట్టి, నమ్మకాన్ని బట్టి, కష్టాన్ని బట్టి ఆమెను వివిధ రూపాలలోను, రకరకాల పేర్లతోను పిలుచుకుంటారు. జపాన్‌లో కనోన్‌ అనీ, టిబెట్‌లో చెన్‌రెజిక్‌ అనీ... ‘గుయాన్‌ ఇన్‌’కు ఒకో దేశంలో ఒకో పేరు, ఒకో రూపు ఉంటుంది.

మనం తరచూ బౌద్ధానికి సంబంధమైన నృత్యాలను, చిత్రాలను చూసినప్పుడు గుయాన్‌ఇన్‌ కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. మనిషి వెనుక మనిషి నిల్చిని వందలాది చేతులను చాచి చేసే ప్రదర్శన గుయాన్ ఇన్‌ గురించే! బుద్ధుని పక్కనే తాండవం చేస్తున్నట్లు కనిపించే స్త్రీమూర్తి చిత్రం గుయాన్ఇన్‌దే! అదీ ఇదీ అని ఏముంది. మనల్ని చల్లగా కాచుకునేందుకు ఓ తల్లి ఉందన్న నమ్మకానికి ప్రతిరూపమే గుయాన్‌ఇన్‌ లేదా అవలోకితేశ్వర. అందుకే ఒకప్పుడు జపాన్‌లోని నియంతలు క్రైస్తవాన్ని నిషేధించినప్పుడు, అక్కడి క్రైస్తవులు అవలోకితేశ్వర రూపంలో మేరీమాతను కొల్చుకునేవారట. అమ్మ ఎవరికైనా అమ్మే కదా!

ఇవే సప్తవ్యసనాలు

ఇవే సప్తవ్యసనాలు
 మనిషన్నాక రకరకాల అలవాట్లు ఉంటాయి. కానీ ఆ అలవాట్ల అదుపులో మనిషి ఉంటేనే ప్రమాదం. ఇక ఆ అలవాటు అతని వ్యక్తిత్వంలో భాగంగా మారిపోయి, అతన్ని దిగజారుస్తుంటే అంతకు మించిన వ్యసనం ఉండదు. అందుకనే వ్యసనం అన్న పదానికి ఆపద, చింత, నిష్ఫల ప్రయత్నం వంటి పర్యాయ పదాలు కనిపిస్తాయి. అలాంటి ఆపదలకు కారణం అయ్యే ఏ అలవాటైనా వ్యసనమే! కాకపోతే కాలమాణ పరిస్థితులను బట్టి కొన్ని వ్యసనాలను సప్తవ్యసనాలుగా పేర్కొన్నారు పెద్దలు. అలా మహాభారతంలోని ఉద్యోగపర్వంలో పేర్కొన్న సప్తవ్యసనాలు ఇవిగో...
వెలది జూదంబు పానంబు వేటపలుకు
ప్రల్లదంబును దండంబు పరుసదనము।
సొమ్ము నిష్ప్రయోజనముగ వమ్ముసేత
యనెడు సప్త వ్యసనముల జనదు తగుల॥
వ్యభిచారం, జూదం, మద్యపాన సేవనం, వేట, పరుషంగా మాట్లాడటం, కఠినంగా దండించడం, వృధాగా సొమ్ములను ఖర్చుచేయడం అనేవి వ్యసనాలుగా పేర్కొంటోంది ఈ పద్యం.
వ్యభిచారపు మత్తులో ఉన్నవాడు తన కుటుంబాన్నీ, ఆరోగ్యాన్నీ, సంపదనీ ఎలాగూ నాశనం చేసుకుంటాడు. పైగా అతని మనసులో స్త్రీల పట్ల ఎలాంటి గౌరవమూ మిగలదు. ఆడవారిని కేవలం వినోదవస్తువులుగానే చూసే దౌర్భాగ్యపు దృక్పథం అతనికి అలవడిపోతుంది. ఇక ప్రతి స్త్రీనీ అదే దృష్టితో చూస్తూ, వారిని వేధించడం మొదలుపెడతాడు.

గురప్పందాలు, క్యాసినో, రమ్మీ... ఇలా జూదం అనే రాక్షసునికి పది కాదు పదివేల తలలు! ధర్మరాజంతటి వాడు జూదం కోసం తన భార్యని సైతం పణంగా పెట్టే స్థితికి చేరుకున్నాడు. పాచికల దగ్గర్నుంచీ పేకాట వరకూ ఎలాంటి జూదమైనా మనిషి విచక్షణని దెబ్బతీస్తుంది. అందులో ఓటమిని పొందినవాడు, ఎలాగైనా విజయాన్ని పొందాలనే అహంకారంతో... ఒంటి మీద గుడ్డలని సైతం తాకట్టు పెట్టేందుకు సిద్ధపడతాడు.  
   మనిషి నాగరికతను నేర్చిన దగ్గర్నుంచీ మద్యపానమూ అతనికి తోడుగా వస్తూనే ఉంది. సుర, మధిర, మద్యం- పేర్లు ఏవైతేనేం... మనిషి తాగుడుకి బానిసగా మారుతూనే ఉన్నాడు. మద్యం మత్తుని రుచిమరిగిన మనిషి దానికోసం సమయం, సంపద, కాలం, కుటుంబం అన్నింటినీ వదులుకునేందుకు సిద్ధపడతాడు. అదుపు తప్పి చివరికి తన ప్రాణాలనే కోల్పోతాడు. తనను నమ్మినవారిని బజారున పడేస్తాడు.
వేటని ఇప్పటికీ రాచరికపు ఆటగా భావించేవారు లేకపోలేదు. నోరు లేని జీవాలు ప్రాణాల కోసం పరుగులెత్తడం చూసి సంబరపడిపోవడాన్ని మించిన దారుణమైన వ్యసనం మరొకటి ఉండదు కదా! అందుకే ఇప్పటికీ కొన్ని దేశాలలోని ప్రభుత్వాల సంపాదన కోసం వేటని అనుమతిస్తున్నాయి.
సంపద పోతే తిరిగి సంపాదించుకోవచ్చు. ఆరోగ్యం హరించుకుపోతే చికిత్స తీసుకుని బాగుపడవచ్చు. కానీ వింటి నుంచి వెలువడిన బాణం, నోటి నుంచి వెలువడిన మాట తిరిగి వెనక్కి రావడం కష్టం. వాటివలన కలిగే నష్టాన్ని నివారించడం ఒకోసారి అసాధ్యం. కానీ ఇలా నోటి మాట మీద అదుపు లేనివారు తిరిగి తిరిగి అదే తప్పుని చేయడం చూస్తూనే ఉంటాము. వారి మాటకు ఎదురులేకపోవడం వల్లనో, అహంకారం తృప్తి చెందడం వల్లనో ఎంత తోస్తే అంత మాట్లాడేస్తూ ఉంటారు. అందుకే విచక్షణ లేకుండా మాట్లాడటాన్ని కూడా సప్తవ్యసనాలలో ఒకటిగా ఎంచారు పెద్దలు.
- దేశాన్ని పాలించే వ్యక్తి కావచ్చు, ఇంట్లో పిల్లలని అదుపు చేసే తండ్రి కావచ్చు, విద్యార్థులను శిక్షించే ఉపాధ్యాయుడు కావచ్చు- దండించే అధికారం ఉన్నవారికి అలా దండించడంలో కనుక తృప్తి లభించడం మొదలుపెడితే... అతడిని అదుపు చేయడం అసాధ్యం. అందుకే నియంతలు లక్షలమందిని పొట్టనపెట్టుకున్న అధ్యాయాలు చరిత్రలో అడుగడుగునా కనిపిస్తాయి. చేసిన తప్పుకి ప్రతిఫలంగా, ఇతరులకు గుణపాఠంగా దండన కనిపించాలే కానీ ప్రతీకారంగా తోచకూడదు.
   డబ్బుని మంచినీరులా ఖర్చుచేయడం ఏ కాలంలో అయినా పెద్ద వ్యసనమే! అవసరం అయినప్పుడు అదే రూపాయి మనకి అక్కరకు రావచ్చు. రూపాయి రూపాయిగా జాగ్రత్త చేసిన సొమ్ములే మన ప్రాణాలను కాపాడవచ్చు. డబ్బుని ఖర్చుచేయడం మీద అదుపులేకపోతే కనుక ఆస్తులన్నీ ఆరతి కర్పూరంగా హరించుకుపోతేగానీ ఆ అలవాటు ఆగదు. అన్నింటికంటే ఖరీదైన వ్యసనం- అవసరం లేకుండా డబ్బులు ఖర్చు చేయడమే!

వీరే అష్టదిక్పాలకులు

వీరే అష్టదిక్పాలకులు
  తూర్పు, పడమర, ఉత్తరం, దక్షిణం, ఆగ్నేయం, నైరుతి, వాయువ్యం, ఈశాన్యం... ఇవే మన అష్టదిక్కులు. కొన్ని సందర్భాలలో వీటికి ఊర్ధ్వ, అధో దిక్కులను కలిపి దశదిక్కులుగా భావించేవారూ లేకపోలేదు. అష్టదిక్పాలకులకు మధ్యలో మరో దిక్కును ఉంచి నవదిక్పాలకులను పూజించిన సందర్భాలూ ఉన్నాయి. హిందువుల మత విశ్వాసంలో ఈ అష్టదిక్పాలకులకు ఉన్న ప్రాధాన్యత అంతా ఇంతా కాదు. మన వాస్తు శాస్త్రమంతా ఈ అష్టదిక్కుల మీదే ఆధారపడి ఉంది. ఆయా దిక్కులకు అధిపతులైన దేవతల లక్షణాలకు అనుగుణంగా వాస్తులోని చాలా సూత్రాలు రూపొందింపబడి ఉన్నాయి. మన పురాతన ఆలయాలలోని పైకప్పుల మీద సైతం ఈ అష్టదిక్పాలకుల ప్రతిమలు ఉండటాన్ని గమనించవచ్చు. సర్వవ్యాపి అయిన ఆ భగవంతునికి తాము ప్రతినిధులం అన్న సూచనను బహుశా వీరు అందిస్తుంటారేమో! ఇలా ఎనిమిది దిక్కులకూ కూడా దేవతలకు పాలకులుగా భావించడం హిందూ ధర్మంలోనే కనిపిస్తుంది. వీరు వివరాలు ఇవిగో...

  
దిక్కుపాలకుడువాహనంఆయుధం
తూర్పుఇంద్రుడుఐరావతంవజ్రాయుధం
పడమరవరుణుడుమొసలిపాశము
ఉత్తరంకుబేరుడునరుడుగద
దక్షిణంయముడుమహిషముదండము
ఆగ్నేయంఅగ్నిమేషముశక్తి
నైరుతినిరుతిగుర్రముఖడ్గము
వాయువ్యంవాయువులేడిధ్వజము
ఈశాన్యంఈశ్వరుడుత్రిశూలంవృషభము
ఈ అష్టదిక్పాలకులకు చెందిన మంత్రాలను పూజించడం వలనా, వారికి సంబంధించిన యంత్రాలను ఆరాధించడం వల్ల సకల శుభాలూ కలుగుతాయన్నది భక్తుల నమ్మకం. వీరినే కాకుండా కొందరు ఊర్ధ్వ దిక్కుకి బ్రహ్మనూ, అధో దిక్కుకు విష్ణువునూ పాలకులుగా భావిస్తుంటారు.

Thursday, January 5, 2017

రావిచెట్టు వలన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు

రావిచెట్టు వలన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు

భోది వృక్షం లేదా రావి చెట్టు హిందువులు మరియు బౌద్ధులు పవిత్ర వృక్షంగా పరిగణిస్తుంటారు. మత ప్రాధాన్యత మాత్రమే కాకుండా, రావి చెట్టు ఆకులు చాలా విధాలుగా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. వాటి గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.



1....

రావి చెట్టు: ది ట్రీ ఆఫ్ లైఫ్

హిందువులు మరియు బౌద్ధులు పవిత్ర వృక్షంగా భావించే రావి చెట్టు గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ వృక్షం మలబద్దకం, మధుమేహం మరియు చెవి సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వాటి గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది

2....

మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం

ఆకులను ఎండబెట్టి వాటిని గ్రైండ్ చేయండి. ఈ పొడికి సోంపు విత్తనాలను, పచ్చి బ్రౌన్ పౌడర్ మరియు బెల్లంను సమాన మొత్తాలలో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసు నీటికి కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగటం వలన మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందుతారు


3....

మధుమేహ నిర్వహణలో సహాయం

భారతదేశం సహా అనేక దేశాలలో వేగంగా పెరుగుతున్న ముప్పుగా డయాబెటిస్ ను పేర్కొనవచ్చు. పురాతన కాలంలో మధుమేహా వ్యాధిని తగ్గించటానికి రావి చెట్టు సారాన్ని వాడే వారని అధ్యయనాలలో తెలిపారు. రావి చెట్టు నుండి సేకరించిన సారం రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

4....

చెవి ఇన్ఫెక్షన్ లకు చికిత్సగా

రావి చెట్టు ఆకులతో చెవి ఇన్ఫెక్షన్ లను తగ్గించవచ్చు; చెట్టు ఆకు కింద మంటను ఉంచి, దాని నుండి వచ్చే రసాన్ని సేకరించండి. ఇలా వచ్చిన రసం చల్లారిన తరువాత, రెండు లేదా మూడు చుక్కలను చెవిలో వేసుకోండి. ఇలా చేయటం వలన చెవిలో ఉండే వివిధ ఇన్ఫెక్షన్ లు తగ్గిపోతాయి


5...

యాంటీ మైక్రోబియాల్ గుణాలు

యాంటీ మైక్రోబియాల్ గుణాల గురించి తెలుసుకోటానికి రావి చెట్టు ఆకుల సారాన్ని తీసుకొని పరీక్ష చేసారు. వీరు పరిశోధనలు జరిపి, బాసిల్లస్ సబ్టైలిస్, ఎస్చేరిచియాకోలి, స్టెపైలోకోకస్, కాండిడా అల్బికానా, ఫంగస్ నైజర్, సూడోమొనాస్ ఎరుగినోస వంటి బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్ లను నియంత్రిస్తుందని కనుగొన్నారు

WINTER SEASON CARING ABOUT CHILDREN చలికాలంలో పిల్లలలో కలిగే జలుబు తగ్గించే గృహ నివారణలు

చలికాలంలో పిల్లలలో కలిగే జలుబు తగ్గించే గృహ నివారణలు 

     పిల్లల ముక్కు బ్లాక్ అయినపుడు వారు పడే ఇబ్బంది మనం చూడలేము, ఇంట్లో ఉండే ఔషదాల ద్వారా జలుబు తగ్గించుకోవచ్చు. పిల్లలలో కలిగే జలుబును తగ్గించే గృహ నివారణల గురించి ఈ లింక్ లో తెలుపబడింది

1...జలుబు తగ్గించే గృహ నివారణలు

జలుబు, పిల్లలను ఆడుకొనివ్వకుండా, అలసిపోయేలా చేసి అనేక ఇబ్బందులకు కలిగిస్తుంది అవునా! జలుబు తగ్గించే మాత్రలు లేదా మందులు వాడే సమయం కూడా కాదు. ఇలాంటి సమయంలో సహజ పద్దతులను అనుసరించటం ద్వారా పిల్లలలో జలుబు తగ్గించవచ్చు. మీ పిల్లలాలూ జలుబు లేదా దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడితే ఇక్కడ తెలిపిన ఔషదాలను వాడి, జలుబు సమస్య నుండి ఉపశమనం అందించండి.
  
2....

ఎక్కువ సమయం విశ్రాంతి

ఎక్కువ సమయం తీసుకునే విశ్రాంతి ద్వారా అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. జలుబు పిల్లలను అలసిపోయేలా మరియు చికాకులకు గురి చేస్తుంది. కానీ, పిల్లలు నిశబ్దంగా ఉన్నపుడు లేదా పడుకున్నపుడు జలుబు నయం అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కావున, మీ పిల్లలు ఎక్కువ సమయం విశ్రాంతి తీసుకునేలా చూడండి. సరైన సమయం పాటూ విశ్ర్రాంతి జలుబును తగ్గిస్తుంది.
    

3....

వేడి ఆవిరులు

వెచ్చని తేమతో కూడిన గాలిని పీల్చటం వలన జలుబు నుండి పిల్లలు ఉపశమనం పొందుతారు. మీ పిల్లల గదిలో తేమభరిత వాతావరణం అధికంగా ఉండేలా చూడండి. అంతేకాకుండా, ఇతర ఆరోగ్య లాభాల కోసం గానూ, వేడి నీటితో స్నానం చేపించటం మంచిది.

4....